FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Posted by おきょう
 
[スポンサー広告
ぎっくり!
たいへんたいへん、ご無沙汰してしまいました(汗)

おきょうでございます。

夏の暑さはいずこへ??

秋の気配を感じさせる様な空気になってきてますが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか~~♪


私の夏は、バイト三昧!!
と意気込んではいたのですが、何かと慌ただしく
思い切りバイトも出来なかったなぁ~

15日から一泊で旦那あれっくすのサッカー仲間たちと
毎年恒例のキャンプへ行って来ました。

また詳しい内容は後日ご紹介いたします☆


そんな私。
先日、夕飯の準備をしているときに
テーブルを拭こうと前屈みになった瞬間

腰がクキッ!と鳴りまして…
�H�H�Hい、痛い…

そこから痛みが治まらず
横になっても、立ってても座ってても腰にイヤな痛みが。

やっちまったかな…������


ぎっくり腰になってしまいました!!


旦那に少し腰を押してもらい楽にはなったけど
布団を引っ張る事も出来ず、寝るまでに20分近く格闘!

コルセットも持ってないので
バスタオルを腰にぐるぐる巻きにして寝ました。


次の朝、やっぱり痛みが治まっていないので
もうこれは無理!!ということで
行きつけの整体へ行く事に。。。

義妹のF~ちゃんに連絡を取ったら
車で乗せて行ってくれるというので本当に助かりましたkao02

F~ちゃん、ありがとうね~~�k�n�u�d

先生に診てもらったら、やっぱりぎっくり腰になってるようで
でも初期症状だから今日来ておいて良かったよ!
と言われました。

放置していたら歩けないほどの痛みになってたのかも!?

恐ろしいです。

治療はメチャクチャ痛くて変な汗と涙がちょちょぎれ(笑)
それでもお陰で痛みも少しずつ治まって来た~♪

安静にしていないといけないのだろうけど
そうも行かず、仕事が入っていたので我慢して行ってみたら
やっぱり痛みが…

今日はクッション代わりのブランケット持参して
腹巻き巻いて作業してました。

腰を暖めるとかなり楽なのよね~~♪


夏の疲れが一気に腰に来てしまったようです。


これから涼しくなって来ると
疲れが出て来ますからね~~!

皆さまもどうぞ気をつけて過ごしてくださいね~~☆


****************
↓ブログランキングに参加中です!

いつも応援ありがとうございます☆ 
よかったら ぽちっ♪と一押し! 応援よろしくお願いします白黒にゃんこGIFアニメ
にほんブログ村 デザインブログへ 
スポンサーサイト
Posted by おきょう
comment:8  
[日記

thema:日記 - genre:学問・文化・芸術


comment
ぎっくり腰はやったことないなー。
痛そー。

腰は寝てても治らない、
歩いた方が治るって本当かな???
お大事にー。
2009/08/26 02:40 | URL | edit posted by Arukas
■Arukasへ
お疲れさまー☆

ほんのちょこっとグギッといっただけなんだけど
かなり痛いよ~~!!

安静が一番とは言われても、動かない訳にも行かず…
じっとしてるよりも、歩いてる方が楽なんだよね。
歩いた方が治るのなら、嬉しいんだけど~~♪

Arukasも疲労溜め込まないようにしてね☆
2009/08/26 03:34 | URL | edit posted by おきょう
ぎっくり腰は痛いです。
寝ても覚めても、立っても座っても痛いです。
得に動き始めが・・・


お大事に~!
無理しちゃで目ですよ~!
2009/08/26 20:10 | URL | edit posted by チビ太ママ
夏の疲れも出てくる頃です。
お大事に。。。

腰痛と坐骨神経痛は持病に持っていますが、
ぎっくり腰は、幸いに未経験な私。。。

怖いですよねぇ~

ホント!お身体を大切になさってくだされ♪
2009/08/26 22:32 | URL | edit posted by @のっぽ
■チビ太ママさんへ
ありがとうございます~~!

チビ太ママさんもぎっくり腰になったことあるんですね!?
ちょっとだけなったような感じでしたが
あんなに痛いものなのか…と驚きました。

かなり痛みは軽くなりましたが、本当に動き始めが危険ですね!
椅子に座ってると腰を圧迫して違和感がありますよ。

これからまた座り仕事の連続なので
気をつけなくちゃーーー!!
2009/08/29 13:29 | URL | edit posted by おきょう
■のっぽ@さんへ
ありがとうございます~!

のっぽさんは立ち仕事だから腰痛持ちだと
かなり辛そうですね…。

今回のぎっくり腰はまさに疲れが腰で爆発!!した感じです(汗)
また本業もスタートしたので一日中椅子に座りっぱなし。
腹巻きしてると楽なんですけどね(笑)

持病にならないように気をつけて過ごします!
2009/08/29 13:32 | URL | edit posted by おきょう
お見舞い申し上げますーっ。腰。
こんにちはっ。

ぎっくり腰はうちの主人がプロ並みですよっ。
早く治りたければ「動かない・動かさない」が基本です。
と言ってもなかなかそういう訳にも行かず
体と相談しながらカメレオンの様な動きで対応してます。

繰り返すと言われるように、またなる可能性ありますから
治ったら少し筋トレするといいかもですよ。

お大事に~っ。
2009/08/30 10:34 | URL | edit posted by naruppe
■naruppeさんへ
こんにちはー♪

ありがとうございます~!
旦那さん、ぎっくり腰のプロだったのね(汗)
私も痛めた日はばぁさまの様な動きになってました(笑)

筋肉も落ちちゃってるし、運動不足だし
いつかは痛めるだろう生活っぷりでしたからねぇ~
ほんと、繰り返さないように気をつけなくっちゃ!

naruppeさんは風邪大丈夫ですか!?
熱は下がりましたか??
ブログ拝見して心配でした。。。

私も喉風邪をひいてしまって咳で苦しいですが
熱は無いんです。平熱以下(汗)
夏の疲れが出始めてるのでしょうかね~
naruppeさんもどうぞお大事にしてくださいね☆
2009/08/30 15:47 | URL | edit posted by おきょう
comment posting














 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。