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Posted by おきょう
 
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自分整体☆
先月29日に仕事の直しを貰って帰り次の日…

デスクに向かうものの
頭がガンガンしちゃってね…(>_<。)


いつもの偏頭痛かしら?


と思ったんだけど

段々と息も荒くなって来ちゃって~~ �H�H�H

思うように仕事も進まず、でもやらなくちゃならないし

そして次の日もガンガン����


旦那に頭と首・肩をマッサージしてもらったんだけど
どうにも治まらない。

頭痛薬飲んでも切れるとまた痛くなる。


あぁ~~~これはマズいよ!!


寝しなに痛いのを我慢しながら
いつも整体の先生がやってくれる部分を押してみた。


ヒィィィィ~~~~~~ ���[��

頭痛している辛い部分に響き渡るよーーーー!!


これかぁ!


完全に眼精疲労であります。


そして、多分
顎関節もちょいと来てますな。。。

押すと歯が抜けちゃいそうなほど痛いんだもん���Ƃ�


暫くグイ~っと押して反対側も押して
そして眠ってみた。


本日の目覚めは快調~~ �L���L���i�s���N�j

自分整体、大成功!!(笑)


でもね、仕事に入るとまた首筋から凝りを感じるのよ。


一段落したら整体に行かねば!!


あと少しで本日の作業も終了よ~~!
ガンバろっと♪


****************
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Posted by おきょう
comment:8  
[フリーデザイナーのつぶやき

thema:日記 - genre:学問・文化・芸術


comment
おつかれさん。

私も頭痛やら顔のしびれで脳神経外科行って来たよ。
うすうす分かってたけど、
脳には異常はなく緊張型頭痛のようで。

そんなにひどい症状ではなかったけど
原因知りたかったからね。
鎮痛剤は月に10日以上飲んじゃダメだって。
お気をつけあそばし。
2009/07/04 03:02 | URL | edit posted by Arukas
■Arukasへ
お疲れさまー☆

Arukasも偏頭痛なのね!
私も以前、神経内科で調べてもらったら
緊張型頭痛って言われたよ…。

仕事が一段落すると気が緩んで血管が膨張すると
頭痛が起きてしまう…そういう状態みたい。

でも今回は忙しい最中にやってきちゃったから
まいっちゃったわよ~っ

鎮痛剤のお世話になるしかなくてね
10日以上ね…それはかなり危険な香り…(汗)
私は3日間飲んだけど、それでもヤバいかな?と思ったよ!

Arukasも風邪まで引いてしまったみたいだし
お大事にゆっくりしてね☆
2009/07/04 19:08 | URL | edit posted by おきょう
またまた、ご無沙汰
遅くなったけど、ブログ一周年おめでとうですーっ。
これからもサボりながらじねーんと続けていって下さいまし。

さて、眼精疲労って最近私もよく起きるんですよぉー。
先週は、右の眼球が痛くて痛くてそのうちに右目の奥の脳ミソが
ズキンズキンしてきちゃって、帰宅した後倒れこむようにベッドで
寝ました。ご飯作れなかった・・・。
そういう時に効くツボがあったらぜひ教えて下さーい。
2009/07/05 16:57 | URL | edit posted by naruppe
■naruppeさんへ
ありがとうございますー!!
こちらこそ、お久しぶりです~~☆
なかなか皆さんのところへも伺えずでごめんなさいね…。

naruppeさんも普段からパソコンとの睨めっこじゃないですか?
眼精疲労と肩こりとかから頭痛しちゃったり
酷い時は私は吐き気まで来ちゃうんですよ~!

右目と右側の脳ですね?
私はきっと利き目が左で頭痛も左側が多いんです。

よくお世話になってる整体院でやってもらってるツボは
目の周りとこめかみから、そのラインに沿って
頭の方まで押して行くと、目の奥の方や頭のてっぺんに
ズッキーン!と刺激が走ります。

今回は眼球も少し押してみました♪
強く押すと怖いからね、優しく三本くらいの指で押します。
そうするよ眼球も楽になりますよ☆

耳の後ろ側も同じ様な刺激があります。
ツボを知ってないと怖いけど、この辺りのツボなら
多分ご自分でやっても大丈夫だと思いますよー♪
辛い時はちょっと試してみてくださいね♪
2009/07/06 02:54 | URL | edit posted by おきょう
おきょうさんの状態、よーーく理解できますよ。
私も全く同じ。
ぐっすり寝て目覚めたら、さらに悪化してたりして・・・
何で?って感じ。
自分でマッサージすると楽になるけど
限界あるし・・・。
仕事しないのが一番なんだけど
そんなこと言っていられないしね~。
これは現代病なんでしょうね~。
お互いに気をつけねば!
2009/07/08 03:27 | URL | edit posted by チビ太ママ
アドバイス
ありがとうございますーっ。
実は昨日、会社にあるリフレッシュルームに
マッサージに行ってきました。
幾分スッキリはしましたが、
全体的にヨッシャァーというには
まだまだ足りない感じです。(泣)
元気なのが取柄なので、疲労はできるだけ
持ち越さないように頑張りたいです。
セルフマッサージもやってみます。
2009/07/08 08:11 | URL | edit posted by naruppe
■チビ太ママさんへ
お返事が遅くなってしまいすみません。。。

朝起きたら余計に疲れてるってことありますね(汗)
寝た意味が無いじゃん!!ってくらい(苦笑)

自分でマッサージするのもいいんですけど
ほんと、限界ありますからねぇ~
若い頃は仕事しても疲れ知らず!だったのに
やっぱり歳とともに…なんでしょうかね~~。

現代病に負けてもいられないし
チビ太ママさんも気をつけてくださいね☆
2009/07/17 17:48 | URL | edit posted by おきょう
■naruppeさんへ
またまた、お久しぶりです~~☆

naruppeさんの会社にはリフレッシュルームに
マッサージがあるの!?
素晴らしい会社だわー!!

みんな忙しくて身体もまいってる状態でしょうから
こういうスペースがあるだけでも嬉しいですね☆

そうそう、元気印でなくっちゃね♪
私もやっと仕事が落ち着いて来たので
ここらでしっかり調整してこなくっちゃ!
2009/07/17 17:50 | URL | edit posted by おきょう
comment posting














 

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